Dành một giờ suy niệm bên Chúa Giêsu Thánh Thể là cách để sống tình yêu tự nguyện và neo giữ tâm hồn trong bình an. Chân phước Fulton J. Sheen đúc kết mười lý do giúp tín hữu vượt qua nhịp sống vội vã, xua tan lo toan và đền bồi cho tình yêu bị tổn thương. Thực hành Giờ Thánh còn là lá chắn trước cám dỗ, đồng thời là sức mạnh nâng đỡ toàn thể Giáo hội trước mọi biến cố.