Một trong những phương thức phổ biến giúp cho việc thay đổi mạnh về nhận thức là chúng ta cần các lực tác động đủ lớn, lớn hơn cái tôi - tượng trưng cho đại lượng quán tính, còn gọi là sức ì. Độ lớn của sự thay đổi này tỉ lệ thuận với lực tác động và tỉ lệ nghịch với khối lượng của cái tôi.