Tôi là một thanh niên, nỗi khổ lớn nhất của tôi là tính nhút nhát; mỗi lần phải lên tiếng trước mặt bạn bè hoặc người khác, tôi đều cảm thấy run sợ; tôi rất dễ đỏ mặt, sợ bị chê cười và sợ bị bẽ mặt; tôi cảm thấy hổ thẹn với bản thân, vì sự nhút nhát không xứng với phận làm trai chút nào; tôi phải làm gì để thắng vượt tính nhút nhát e thẹn này?