Hạnh phúc là điều bất cứ ai cũng xứng đáng và mong muốn nhưng không phải ai cũng có thể đạt được. Hạnh phúc thường được coi là ý nghĩa và mục đích của cuộc sống, đây là điểm tồn tại của chúng ta. Mặc dù vậy, nhiều người trong chúng ta luôn chìm trong nỗi buồn và những cảm xúc tiêu cực dai dẳng như stress và lo lắng thay vì cảm thấy hạnh phúc.