Đức Gioan I sinh tại Senas miền Toscane nước Ý. Người ta chỉ biết ngài lên ngôi Giáo Hoàng ngày 13/08/523. Là một con người rất nhiệt thành, suốt đời ngài chỉ sống câu: “SỐNG VÌ DANH CHÚA”. Ngài rất có công trong việc hoàn tất điệu hát bình ca (chant grégorien) mà Ðức Cêlestinô I, Lêô Cả và Gêlase đã khởi xướng.