NGƯỜI NHẠY CẢM - MÓN QUÀ HAY LỜI NGUYỀN? Tác giả: Elaine N Aron Tác giả: Elaine N Aron Đơn vị phát hành…
Tác giả: Elaine N Aron
Tác giả: Elaine N Aron
Đơn vị phát hành: Skybooks
Năm xuất bản: 2019
Bỗng một ngày bạn tới nơi làm việc, và điều bạn cảm nhận được đó là sự im lặng và một bầu không khí khác với mọi hôm. Và tiếp theo bạn bị chi phối bởi ánh mắt, cảm xúc của những người đối diện, đồng nghiệp và mọi người xung quanh tới cảm xúc của mình.
Bạn không lý giải được tại sao mình lại có nhiều suy nghĩ xuất hiện trong đầu và đôi lúc chính suy nghĩ đó khiến bạn mệt mỏi, hoài nghi về cách giải quyết công việc, xã hội và chính bản thân mình.
Và một ngày nọ, bạn đọc một cuốn sách mà nội dung của nó như thể được viết cho chính bạn. Cho những cảm xúc, tính cách và những sự hoài nghi ở trên.
Đó là cuốn sách "NGƯỜI NHẠY CẢM: MÓN QUÀ HAY LỜI NGUYỀN’’ - một cuộc hành trình khám phá bản thân mình, với những tính cách, cảm xúc và những điều được lý giải qua nhiều năm nghiên cứu và hàng trăm cuộc phỏng vấn. Bởi tác giả Tiến sĩ Elaine Aron, một nhà tâm lý học lâm sàng, đồng thời bản thân bà cũng là một người nhạy cảm cao, sẽ chỉ cho bạn cách xác định đặc điểm này ở bản thân và tận dụng tối đa nó trong các tình huống hàng ngày.
Vậy Người Nhạy Cảm là thế nào? Làm sao để biết mình có phải là người cực kỳ nhạy cảm (HSP: Highly Sensitive Person). Thuật ngữ “người rất nhạy cảm” (HSP) lần đầu tiên được giới thiệu bởi tiến sĩ Elaine Aron vào năm 1992, ám chỉ những người mà việc xử lý các kích thích bên trong lẫn bên ngoài của họ sâu sắc hơn nhiều so với người bình thường do sự khác biệt về mặt sinh học trong hệ thống thần kinh của họ.
Để trả lời cho câu "người nhạy cảm là như thế nào?", tác giả có đề cập tới 20 câu hỏi trắc nghiệm để kiểm tra và giúp bạn nhận định đúng nhất về con người của mình. Với từng thang điểm dựa trên việc Đúng/ Sai bạn sẽ có cho mình được câu trả lời. Khi bạn đã hiểu được bạn thực sự là con người với độ nhạy cảm cao. Đó mới là khởi đầu cho những chương tiếp theo để khám phá và hiểu rõ nét nhất về những tính cách của mình.
Với 10 chương, tác giả đã mang đến đầy đủ những điều nhỏ nhất từ khi hình thành tính cách và độ nhạy cảm cực cao của bạn. Giúp bạn nhìn nhận rõ nét nhất về con người, công việc và vượt qua nỗi sợ hãi. Mỗi chương là một cuộc hành trình khám phá, thấu hiểu về những điều bạn bỏ lỡ, hoài nghi. Khi chúng ta đã có thể thấu hiểu hết về những tính cách, cảm xúc và độ nhạy cảm của mình, cũng là lúc xây dựng nên những điều cần thiết để kiểm soát và đương đầu với sự nhạy cảm.
Chương mở đầu: ‘’Sự thật về người nhạy cảm’’ đã mở ra toàn bộ về tính cách và những điểm khác biệt của người nhạy cảm với mọi người. Và khám phá những tính cách còn ẩn sâu trong con người thật sự của bạn, sự nhạy cảm có tính di truyền trong gia đình. Sau khi bạn đọc xong chương mở đầu với 9 chương còn lại đó tất cả những điều bạn sẽ cảm nhận một cách sâu sắc nhất dành cho tính cách và con người của bạn với môi trường xã hội, công việc và gia đình.
Với một xã hội phát triển mạnh mẽ, môi trường làm việc chuyên nghiệp, việc mang trong mình tính cách cực kỳ nhạy cảm khiến cho mọi thứ trở nên khó khăn hơn đối với người nhạy cảm trong việc kiểm soát cảm xúc, quyết định và các mối quan hệ diễn ra thường ngày. Cuốn sách dành 1 chương viết về thiên hướng công việc và những điều khiến cho người cực kì nhạy cảm cần hiểu rõ nếu muốn vượt qua nỗi sợ hãi, suy nghĩ và kìm nén được cảm xúc của bản thân.
Với 2 chương được nêu ra phía trên nhằm giúp cho bạn hình thành nên những thói quen và xâu chuỗi lại những gì bạn đã và đang trải qua, khiến bạn cảm thấy rõ ràng về mình, về mối quan hệ trong công việc. Ngoài ra còn 8 chương nữa, sẽ mang tới góc nhìn, hướng giải quyết những vấn đề mà bạn đang trải qua, từ thời thơ ấu ảnh hưởng tới con người bạn, sự nhạy cảm trong tình yêu, một số cách để bạn thật sự nắm rõ nhất về con người của bạn.
Nhạy cảm là con dao 2 lưỡi, hãy biến nó thành lợi thế của riêng bản thân bạn.
Cr: vịt