Tầm nhìn cuộc sống và sự bỏ cuộc Khi bạn viết ra các mục tiêu của mình, mục đích chính của bạn là tạo ra một…
Khi bạn viết ra các mục tiêu của mình, mục đích chính của bạn là tạo ra một tầm nhìn mới về những gì bạn mong muốn trải nghiệm tiếp theo trong cuộc sống, để bạn có thể bắt đầu biến tầm nhìn đó thành hiện thực. Vậy bạn sẽ làm gì khi ngồi viết ra tầm nhìn cho cuộc đời mình và thấy có rất nhiều chỗ trống mà bạn không chắc chắn về nó?
Đoán xem?
Nó thật sự đơn giản. Chỉ cần đâm đầu vào nó. Thậm chí đừng lo lắng về việc đưa ra dự đoán tốt nhất của bạn. Chỉ cần đưa ra bất kỳ phỏng đoán nào có vẻ hợp lý. Đúng vậy, bây giờ hãy đoán và theo nó. Viết 1-2 đoạn văn để mô tả tầm nhìn hiện lên trong đầu bạn khi bạn nghĩ về hướng đi khả thi đó. Hãy chắc chắn rằng tầm nhìn của bạn được viết bằng những câu nói tích cực, ở thì hiện tại. Thêm một số cảm xúc vào tầm nhìn của bạn. Bao gồm cảm giác mà bạn mong đợi (“Tôi rất vui mừng được…”, “Tôi cảm thấy biết ơn sâu sắc vì tôi…”).
Đừng lo lắng về việc dự đoán của bạn đúng hay sai vào thời điểm này. Thực ra đây không phải là vấn đề đúng hay sai. Đó là vấn đề phù hợp hay không phù hợp với bạn. Bạn có thể tự do đưa ra bất kỳ lựa chọn nào bạn muốn. Bạn chỉ muốn xác định những lựa chọn có ý nghĩa đối với bạn. Bạn muốn đưa ra những lựa chọn mà bạn có thể mong đợi một kết quả rất tích cực. Sau đó hãy đọc lại tuyên bố về tầm nhìn đó một hoặc hai lần mỗi ngày. Khi bạn đọc nó, hãy tưởng tượng nó như đã có thật. Hãy nhìn thấy chính mình ở đó. Việc này chỉ mất một hoặc hai phút để thực hiện phần hình dung cho một mục tiêu duy nhất… có thể là 30 giây khi bạn đã quen với nó.
Khi bạn tưởng tượng tầm nhìn của mình là có thật, hãy chú ý xem bạn cảm thấy thế nào về nó. Bạn có cảm thấy thực sự, thực sự tốt về nó? Nó có hấp dẫn bạn ở mức độ cảm xúc không? Hay bạn cảm thấy trung lập hoặc tiêu cực về nó? Bạn có cảm thấy do dự hay phản kháng không? Thông thường, bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu khi hình dung ra tầm nhìn của mình. Điều đó hoàn toàn ổn. Nếu đó là một cảm giác khó chịu rất mơ hồ, chỉ cần tiếp tục làm mới tầm nhìn tương tự này hàng ngày trong vài ngày nữa. Cho phép tâm trí của bạn mở rộng và chơi với tầm nhìn nhiều hơn một chút mỗi lần. Cuối cùng, bạn sẽ biết liệu tầm nhìn có cần được duy trì hay cần điều chỉnh.
Tầm nhìn của bạn có thể vừa phải ngay từ đầu. Có lẽ bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời mỗi khi tưởng tượng ra nó. Bạn biết bạn muốn nó. Thực tế là bạn đang khao khát nó. Hãy giữ vững tầm nhìn đó và tiếp tục làm mới nó mỗi ngày. Điều này sẽ giúp in sâu tầm nhìn vào tiềm thức của bạn. Thông thường trong vòng một tháng hoặc ít hơn (đôi khi ít hơn nhiều), bạn sẽ thấy bằng chứng cho thấy tầm nhìn này đã trở thành hiện thực đối với bạn. Một khả năng khác là khi bạn tưởng tượng về tầm nhìn của mình, tâm trí bạn sẽ bắt đầu điều chỉnh nó theo những cách khác nhau. Nó sẽ xoắn nó theo một hướng hơi khác hoặc thêm nhiều chi tiết để cải thiện nó. Hãy tiếp tục làm mới tầm nhìn đó cho đến khi nó trở thành thứ đáng lưu giữ hoặc khi nó trở nên rõ ràng rằng tầm nhìn đó không hiệu quả.
Và cuối cùng, bạn có thể gặp phải tình huống mà tầm nhìn của bạn không hoàn toàn hài hòa theo cách mà bạn cảm thấy hài lòng. Có lẽ nó không phù hợp trong nội bộ. Có thể nó không phù hợp với một số phần khác trong cuộc sống của bạn. Trong trường hợp đó, hãy tự hỏi: Điều gì ở tầm nhìn này khiến tôi không hài lòng? Hãy ghi lại những chi tiết về tầm nhìn không phù hợp với bạn. Nó có thể hữu ích để viết chúng ra. Đây là thời điểm mà bạn có thể tiêu cực. Xác định những phần của tầm nhìn mà bạn cảm thấy không ổn. Bây giờ hãy tự hỏi bản thân làm thế nào bạn có thể tái thiết những phần hỏng của tầm nhìn để tạo ra thứ gì đó tốt hơn. Hoặc có thể vấn đề quá tệ đến mức bạn cảm thấy tốt nhất nên vứt bỏ toàn bộ tầm nhìn và bắt đầu lại từ đầu với một hướng đi hoàn toàn khác. Hoặc có thể bạn đang ở đâu đó ở giữa hai viễn cảnh trên. Bạn đang sử dụng trí tưởng tượng của mình để thử nghiệm beta tầm nhìn của mình, vận hành tầm nhìn thông qua cảm xúc của bạn như một bộ lọc. Nếu bạn cảm thấy điều đó không phù hợp, bạn biết rằng có điều gì đó không ổn và cần điều chỉnh.
Nếu bạn tiếp tục giữ một tầm nhìn mà bạn cảm thấy khó chịu, những cảm xúc tiêu cực sẽ ngăn cản bạn cho phép nó trở thành hiện thực. Vì vậy, điều quan trọng là phải thể hiện được cảm xúc của mình. Giữ một tầm nhìn mà bạn cảm thấy không đúng là một sự lãng phí thời gian. Giữ một tầm nhìn khiến bạn cảm thấy không có gì đặc biệt cũng là một sự lãng phí thời gian. Khi bạn cập nhật tầm nhìn của mình để khắc phục sự cố, hãy lặp lại quy trình. Viết ra tầm nhìn mới của bạn. Sau đó, hãy hình dung nó như thật hàng ngày trong vài ngày nữa. Chú ý bạn cảm thấy thế nào về nó. Sử dụng cảm xúc của bạn để xác định vấn đề. Sau đó xem lại tầm nhìn để cố gắng khắc phục vấn đề. Đây là một quá trình lặp đi lặp lại. Bạn có thể sẽ không đạt được tầm nhìn như ý ngay lần thử đầu tiên. Bạn có thể sẽ không làm đúng ở lần thử thứ hai hoặc thứ ba. Nhưng với mỗi lần vượt qua, bạn sẽ tiến gần hơn đến mong muốn thực sự của mình.
Cuối cùng, khi bạn có một tầm nhìn vượt qua được bộ lọc cảm xúc của mình, nó có xu hướng biểu hiện rất nhanh. Tôi đã chứng kiến một số biến đổi nhanh chóng đáng kinh ngạc xảy ra trong cuộc đời mình khi tôi đạt đến điểm đó. Đôi khi một cái mới tầm nhìn xuất hiện ngay ngày hôm sau, giống như nó đang chờ tôi trở thành đối thủ của nó. Tôi xem lại những tầm nhìn đã viết của mình vào mỗi buổi sáng. Tôi có một vài đoạn tuyên bố về tầm nhìn cho từng lĩnh vực trong cuộc sống của mình: sự nghiệp; tài chính; sức khỏe; các mối quan hệ, gia đình và đời sống xã hội; quy trình làm việc & trật tự; cá nhân & tinh thần; và lối sống, du lịch và phiêu lưu. Bạn không cần phải sử dụng các danh mục giống nhau. Tôi chỉ thấy hữu ích khi đảm bảo rằng tôi đang tạo ra tầm nhìn cho từng phần quan trọng trong cuộc đời mình.
Nếu bạn không tạo ra tầm nhìn cho từng phần cuộc sống của mình thì người khác sẽ làm điều đó cho bạn. Ý định của người khác sẽ điền vào chỗ trống. Bạn thấy đấy… bạn luôn làm việc để hoàn thành một số tầm nhìn. Hoặc bạn đang tạo ra và thực hiện tầm nhìn của riêng mình hoặc bạn đang làm việc theo tầm nhìn của người khác cho bạn. Không có sự trung lập. Nếu bạn không tạo ra tầm nhìn của riêng mình thì bạn đang ngoan ngoãn thực hiện tầm nhìn tổng hợp do người khác tạo ra, chẳng hạn như tầm nhìn rằng bạn phải là một công dân tốt và là người đóng thuế, rằng bạn nên quan hệ với mọi người theo một cách nhất định và sống theo một lối sống nhất định. một lối sống và rằng bạn nên quản lý công việc của mình theo một cách nhất định cho đến khi bạn chết. Nếu bạn yêu thích tầm nhìn mà xã hội đang mong đợi bạn sống, thì việc tạo ra tầm nhìn của riêng bạn chẳng ích gì. Nhưng nếu bạn muốn nắm giữ vận mệnh của chính mình và định hướng con đường cuộc sống của mình một cách có ý thức hơn, thì bạn nhất định phải tạo ra tầm nhìn cho chính mình.
Thay vì xem xét lại những gì bạn không muốn, hãy tạo ra tầm nhìn về những gì bạn muốn. Nếu bạn cảm thấy cần phải đăng điều gì đó lên mạng, hãy đăng về ước mơ và mong muốn của bạn. Viết một bài viết thật dài và đầy cảm xúc về điều bạn muốn trải nghiệm tiếp theo trong cuộc sống. Bằng cách này, bạn sẽ không mắc phải sai lầm khủng khiếp khi củng cố những gì bạn đã có. Tôi muốn làm điều này một cách công khai ít nhất mỗi năm một lần bằng cách viết trước về trọng tâm chính của tôi trong năm tới. Điều thực sự thú vị là khi tôi chia sẻ tầm nhìn của mình trước công chúng, một số người sẽ thấy rằng tầm nhìn của tôi cũng hấp dẫn họ và họ đề nghị giúp tôi biến nó thành hiện thực. Sự trợ giúp đó sẽ không đến với tôi nếu tôi không cảm thấy hài lòng về những gì mình muốn tạo ra và sẵn sàng chia sẻ nó một cách công khai. Việc bạn sẵn sàng chia sẻ mong muốn của mình một cách công khai là một bài kiểm tra tốt về mức độ sẵn sàng của bạn để trải nghiệm chúng trong thực tế.
Nếu bạn không thích những gì bạn đang nhận được, điều tốt nhất bạn có thể làm là bỏ qua nó. Hãy quay lưng lại với nó. Đừng tập trung vào nó nữa. Chỉ chú ý ở mức tối thiểu khi nó thực sự cần thiết. Chuyển phần lớn sự chú ý (và cảm xúc) của bạn sang tầm nhìn mới mà bạn đã tạo ra. Dành nhiều thời gian hơn để sống trong thực tế mới mà bạn đang tạo ra thay vì thực tế cũ mà bạn muốn bỏ lại. Điều này sẽ nhanh chóng thu hút thực tế mới đó vào cuộc sống của bạn ở dạng vật chất. Đừng lo lắng về việc cố gắng trở nên hoàn hảo trong việc này. Chỉ cần làm tốt nhất có thể. Bạn càng có thể hướng sự chú ý của mình ra khỏi quá khứ và hướng tới tầm nhìn mới thì càng tốt. Bạn càng thực hành điều này nhiều thì nó càng trở nên dễ dàng hơn.
“Đi theo dòng chảy” chỉ có ý nghĩa nếu bạn đang đi theo dòng chảy trong tầm nhìn của chính mình. Nếu bạn không có tầm nhìn rõ ràng và cố gắng sống theo cách mà bạn đi theo dòng chảy, thì tất cả những gì bạn đang làm là đi theo dòng chảy của điều kiện xã hội. Nó chỉ có nghĩa là bạn đang đi theo dòng chảy của tầm nhìn xã hội mặc định dành cho mình. Sẽ có một dòng chảy mà bạn sẽ gặp phải trong trường hợp đó, nhưng đôi khi nó có thể hỗn loạn và nói chung là rất chậm. Nhưng nếu bạn yêu thích những gì bạn đang trải qua và bạn yêu thích nhịp độ hiện tại của cuộc sống, thì về mặt kỹ thuật, không có gì sai khi đi theo dòng chảy xã hội. Đó là một tùy chọn có sẵn cho bạn.
Cá nhân tôi không phải là người thích đi theo dòng chảy xã hội. Tôi thấy nó chậm một cách tẻ nhạt. Với tầm nhìn rõ ràng của riêng mình, tôi có thể tạo ra thứ gì đó trong vòng chưa đầy một tháng mà nếu không tôi phải mất nhiều năm để tạo ra nếu tôi đi theo nhịp độ của xã hội. Một cá nhân có thể vượt xa một đàn di chuyển với tốc độ của thành viên chậm nhất.
Hãy tiếp tục điều chỉnh tầm nhìn của bạn khi bạn cảm thấy cần phải làm như vậy. Tiếp tục làm mới nó một hoặc hai lần mỗi ngày. Hãy cảm nhận cảm giác khi ở đó. Cuối cùng, bạn sẽ tạo ra được một hình ảnh tuyệt vời đến mức bạn sẽ thấy vô cùng thích thú khi chỉ cần ngồi lại và tưởng tượng nó như thật. Bạn có thể đạt đến điểm mà bạn muốn sống trong thực tế tưởng tượng mới của mình hơn là thực tế vật chất hiện tại. Đó là điều tạo ra những thay đổi giúp tầm nhìn của bạn trở thành hiện thực.
Cr: Thích Luận Lý